Runnign my brains out

No okei, en ihan juossu noin koval sykkeel, mut fiilis oli ainakin otsikon mukainen!

Oli nimittäin kevään ja samaten tän vuoden ekat juoksut maastossa. Juoksu on jääny muutenkin olemattomiin tässä tämän vuoden puolella, joten tuntui ihan hel-ve-tin hyvältä juosta 35:ssä minuutissa 5km tuolla loskan keskellä. Kotiin tultua ei voinu ku hymyillä ja fiilistellä, vaikka mulla oli ihan törrrrkeen kuuma ylipukeutumisen takia (näillä keleillä on mahdotonta pukeutua juoksulenkille oikein). Tein vielä päälle vähä pakaratreeniä kotona, ja olo sen kun paranee. Nyt harmittaa kun en oo vielä päässy hommaa sitä uutta salikorttia, sillä nyt ois intoa tosiaan mennä pumppaailee rautaa, hahha.. Ja juu, päätökseni tein ja aloitan nyt sitten käymään siellä GoGo:lla, vaikka olisikin sitten täyttä. Onneksi teen vuorotyötä, niin aamupäivätkin ovat silloin tällöin vapaana liikunnalle. Tuo GoGo on kuitenkin lähellä, ja pääsen myös treenailemaan välillä kavereiden kanssa jotka myös käyvät tuolla.

Toi juokseminen on kyl ihan euforista. Pää tyhjenee täysin ja vaan pääsee fiilistelee sitä etenemistä ja maisemia ja niitten keskenään luomaa tunnelmaa. Mulla ainakin on aina sellanen sanoinkuvailematon fiilis, eikä sitä vaan voita mikään. Kaikista eniten rakastan juosta tuolla järven rantamilla auringonlaskun aikaan ja kuunnella mun ehdottomia lempi biisejä. Toiseks on kivaa kun puhelimessa on Sports Tracker -ohjelma, jonka avulla näkee juostun matkan kilometreissä, minuutteina ja nopeudet (keskivauhti, maksimivauhti) + suurpiirteiset arvot askelmääristä ja kalorikulutuksesta. Mä tykkään vielä laittaa ohjelman piippaamaan aina kun tulee kilometri täyteen, niin jotenkin mulla se lisää motivaatiota juosta lisää. Äskeisellä juoksulla lukemat oli nää:

Kesto: 00:35:08
Matka: 5.16 km
Keskivauhti: 6:49 min/km
Maksimivauhti: 2:38 min/km
Keskinopeus: 8.8km/h
Askelia: 5721, 162/min
Energia 369.7 kCal

Ei siis mitään kummosia - keskivertotulokset - mutta meikä on iha fileis koska viime kerrasta siis on aikaa. Tästä ei voi siis mennä ku ylöspäin ja vauhdilla! Jes ! Toivottavasti mä nauran näille mun tuloksille parin kuukauden päästä ja tuun tuplasti paremmilla tuloksilla kertoo tuntemuksia ;)

Kuvat weheartit.com