Heikko helmikuu. Mahtava maaliskuu?

 Viimeiset pari viikkoa on mennyt äärettömän nopeasti, niin nopeasti etten ole näköjään täälläkään ehtinyt käydä! Oikeastaan koko helmikuu tuntui häviävän jonnekkin. Helmikuu oli muutenkin mulle vähän heikko lenkki syömisten ja liikkumisen suhteen. Nojuu, salikertoja ei tainnut jäädä väliin kuin kaksi, mutta sekin on jo liikaa. Ruokailuissa tuli lipsuttua sitten liikkumisenkin edestä (huomattavasti pahempi näin päin), sillä herkut maistuivat välillä vähän liikaa.

Nyt on kuitenkin taas saatu ruotu tähän meininkiin, ja maaliskuu on lähtenyt käyntiin positiivisen aurinkoisena (ja kylmänä).

Koska mulla ei nyt juurikaan ole mitään tähdellistä sanottavaa - kun tän päivän treenitkin meni jotenkin ihan surkeesti - niin laittelen tähän kuvia viime viikoilta. Kaksi kertaa koetin tehdä "Päiväni kuvina" postausta, mutta vaikka aamupäivästä sain napsittu hyvin kuvia, iltaa kohden kuvien ottaminen väheni ja illalla en jostain syystä vain jaksanut tehdä postausta. Tuli myös tunne, että onko sellaisella postauksella edes mitään mieltä.. No, en tiedä onko seuraavissa kuvissakaan mitään mieltä, mutta isketään ne eetteriin nyt kummiski.

Weetabixit ovat löytäneet tiensä meidän talouteen, ja niitä oon syönyt valehtelematta joka aamu sen kahden viikon ajan. En osaa sanoa näiden terveellisyydestä, mutta tuskin paljon poikkeavat esim puurosta? Vai osaako joku sanoa näistä enemmän? Kuituja niissä ainakin tuntuu olevan ihan mukavasti.

 Palautusjuomana toimii edelleen tuttu kaava: maitorahkaa, selleriä (unohtui tänään laittaa, hups!), banskua, marjoja, vettä, kananmunaa, pellavansiemenrouhetta ja tarvittaessa pikkuisen hunajaa.

Alla hieman viikon ostoksia. Vihdoinkin oma ghd-rauta, jota en ole vielä ehtinyt kokeilla kuin kerran, ja sekin tuli tehtyä ihan pikapikaa likaisiin hiuksiin :D

Uuden kevättakin ostin Stockmannilta (NOOM-merkkisen), jonka sisäpuolella on kätevä tikattu vuori. Takkia voi siis käyttää niin kylmemmillä kuin lämpöisemmilläkin kevätpäivinä. Vielä en ole saanut takkia käyttöön, kun nuo pakkasasteet ovat olleet senverta korkeita vielä..

Tänään oli tosiaan salipäivä. Tein

• Mave: 60kg 5x2 ja 50kg 6x2
• Penkki: 30kg 3x2 ja 25kg 5x2
• Ojentajat: 10kg kahvakuulalla 8x3, 5x1
• Vatsoja: double crunch 20x3, 10kg  kylkiä kiertäen 20x1/kylki ja 5kg 20x2/kylki

Olo oli täysin voimaton, ja sali tuntui menevän ihan surkeasti. Tein ekaa kertaa mavea 60kg, ja tuntu etten saanut montaakaan toistoa kunnollisella tekniikalla. V-käyrä oli melko korkealla, ja muutama kova sana pääsi hampaiden välistä välillä.. Penkki meni samaten vähän surkeesti, mutta siinä annan itselleni armoa, koska penkkiä olen tehnyt nyt tosi vähän. Vatsat meni kivasti, ojentajat ihan ok. Syytän voimattomuudesta yövuoroja, jotka sotkee kropan kyllä ihan täysin! Onneksi tulee silti käytyä yövuorojenkin välissä salilla, vaikka innostus ei ole tosiaankaan korkeimmallaan tällöin.. Nyt päikkäreille ja sitten viimeinen yövuoro ennen viikonloppuvapaata - JES!