Rauhallinen aamu

Ihanaa, tänään on ollut ihana rauhallinen aamu. Aloitin sen lukemalla kirjaa ja juomalla lasillisen vettä - jokainen aamu alkaa lasillisella vettä :) Sitten aloin rauhassa rakentamaan kunnon aamupalaa, jonka nautiskelin samalla kun katselin netti-tv:stä Iholla-sarjaa.

Tänään ajattelin tehdä kunnon venytyksiä ja muuta kehonhuoltoa, sillä se on jäänyt viime päivinä vähille. Salilla olen kyllä ravannut, mm. perjantaina, lauantaina ja eilen maanantaina.

Viikonloppuna oli kyllä muutakin ohjelmaa, kuin salilla käyntiä! Perjantaina rakas äitini tuli kylään, ja käytiin ensin yhdessä salilla, sitten vähän kaunistauduttiin ja lähdettiin syömään Plevnaan herkulliset kana-annokset mustapekka-juustolla. Siitä kipiteltiin vieressä olevaan Finnkinoon, ja käytiin katsastamassa Vuonna 85 -elokuva, joka ei kyllä ollut läheskään niin hyvä kuin kesäteatterissa nähty esitys. Tämän vuoksi päätettiin mennä katsomaan vielä perään 21 syytä pilata avioliitto :D Ikinä ennen en ole käynyt saman päivän - saati illan! - aikana katsomassa kahta elokuvaa leffateatterissa, mutta kyllä kannatti. Jälkimmäinen oli niin paljon hauskempi, joten illasta jäi oikein hyvä maku (karkkien ja sipsien lisäksi, kröhöm..).

Lauantaina äiti lähti aikaisin aamulla ajelemaan takaisin kotiin päin, ja me valmistauduttiin lähtöön Turkua kohti. Miehekkeen veli ja kihlattu ovat muuttaneet uuteen asuntoon lähes puoli vuotta sitten, ja me pääsimme vasta nyt ensimmäisen kerran katsomaan heidän asuntoaan. Ja kyllä se olikin ihana ja kauniisti sisustettu! Hirmuinen kämppäkuume vain iski itselle.. hihii. Saatiin taas ihanaa ruokaa ja jälkkäriä, ja ilta menikin pelaillessa korttipeliä aamu kolmeen asti. Koira ja mies jäivän sille reissulle, mutta minä tulin jo sunnuntaina takaisin kotiin. Nyt olen nautiskellut hiljaisuudesta ja omasta ajasta, vaikka ikävä on jo ihan hirmuinen! Onneksi rakkaat palaavatkin jo tänään kotiin :)

Nyt sitten venyttelemään!

Ainiin!! Nyt olen päättänyt lisätä enemmän aerobista harjoittelua, ja eilen juoksinkin juoksumatolla 30min. Jos saisi vielä käytyä ainakin kerran viikossa salilla keskittyen vain aerobiseen liikuntaan.. Katsotaan, miten energiaa riittää. Sulaisivatpa tiet jo sen verran, että uskaltautuisin juoksemaan ulos.. Pelkään nimittäin niin, että nyrjäytän nilkkani liukastellessani ja joudun jättämään treenit kokonaan pois, joten olen suosiolla tyytynyt juoksentelemaan juoksumatolla. Nythän olen käynyt salilla tekemässä lihaskuntoa (välillä treenin loppuun vähän juoksua) kolmesti viikossa, ja neljäs kerta saisi olla pelkästään juoksua yms. kivaa. Vihaan crosstraineria, joten sen jätän ehkä suosiolla pois. Toisaalta jokin ryhmäliikuntapomppiminen voisi olla kivaa vaihtelua? Vai olisikohan sittenkään......