22.1.12

Talviurheilu

Nyt kun ollaan saatu vihdoin tänne pohjolaan kunnon talvi, tekee mieli myös hyödyntää sen tarjoamia liikunnallisia mahdollisuuksia. Ainut pieni hidaste tässä on se, että talviurheilulajit ovat minulle oikeastaan melko vieraita! Käydäänpäs muutama lajia läpi..

1. Hiihto
Laskeskelin tässä muutama päivä sitten, että olen tainnut laittaa sukset viimeksi jalkaan 7-8 vuotta sitten yläasteella. En siis todellakaan omista suksia, mutta nyt tekisi ihan hirvittävästi mieli päästä taas kokeilemaan, kuinka sen suksen saakaan liukumaan. Hiihto on kuitenkin niin kokonaisvaltainen laji, että siinä saisi koko kroppa hyvää treeniä. En varmastikaan edes osaa enää hiihtää, etenkään nousta ja laskea mäkiä - ne kun ovat muutenkin olleet haina heikoin lenkkini. Hieman hiihtovarusteita tutkiessani huomasin kuinka kalliita ne nykypäivänä? ovatkaan, elleivät ole aina olleet hintavia. Olisikin hyvä vuokrata tai muutoin lainata kamat ja mennä ladulle - jos hiihdosta innostuisikin ihan tosissaan, voisi alkaa harkitsemaan omien kamojen ostoa! Ah, kuinka ihanaa onkaan tehdä hiihtolenkki kevättalvella auringon lämmittäessä kasvoja..

2. Luistelu
Luistelu on ollut mielestäni aina kivaa, vaikka tässäkään en mikään haka ole. Luistimet jalassa pääsen kyllä eteenpäin ja tarvittaessa ihan mukavaa vauhtiakin, mutta pelkään liikaa kaatumista pepulleni niin, että uskaltaisin antaa kaikkeni vauhdin suhteen. Luistimet minulla sentään on, jotka ostin toissatalvena kirpparilta oikein hyväkuntoisina. Toissatalvena tulikin luisteltua ihan mukavasti, kun sopiva kenttä oli ihan meidän läheisessä puistossa. Viime talvena taisin laittaa luistimet jalkaan kerran, jos sitäkään. Tänä talvena pitäisi lähteä tutkimaan, missä täällä olisi lähistöllä parhaimmat jäät, ja lähteä rohkeasti luistelemaan kovallakin vauhdilla. Luistellessa tulisee ainakin kunnon peppu ja reidet! Ja kun ottaa mukaan termariin lämmintä kaakaota, niin luistelunautinto on taattu :)

3. Laskettelu
Tämä on minulle kaikista vierain laji, mutta jollain tavoin myös houkuttelevin. Ensinnäkin, lähdetään siitä että olen ollut rinteessä elämäni aikana tasan kolme (3) kertaa, ja viimeisemmästäkin kerrasta on ainakin se seitsemän vuotta, huhhuh! Näilläkin kerroilla olen mennyt vain laudalla, joten suksilla en ole koskaan vielä lasketellut. No lohdutuksekseni voin sanoa itselleni, että ilmeisesti suksilla lasketteleminen on paljon helpompaa kuin laudalla? Laudan kanssa arkuuteni tulee taas esiin, koska kauhean kovaa en ole uskaltanut rinteitä alas tulla. Toki kokemusta ei ole ehtinyt kertyä nimeksikään, joten ehkä sitä karaistuisi jos vaan kävisi rinteessä aktiivisesti. Joka talvi on ollut tarkotus mennä, mutta jostain syystä se on aina jäänyt milloin minkäkin syyn takia. En uskalla nytkään luvata, että tänä talvena menisin, mutta TOIVON että pääsisin. Tosin ensimmäisellä kerralla haluan mennä ihan vaan kahdestaan tuon miekkosen kanssa, jotta kaverit välttyisivät hysteerisiltä naurukohtauksilta tippuessani kolmatta kertaa ankkurihissistä.. Ja kyllä, olen tippunut (jos nyt voi sanoa tippua) ankkurihissistä pari kertaa, koska en osaa olla siinä rennosti ja jännitän koko kroppani ihan jäykäksi :D TOSIN! Yhdellä kerralla kaverini tarkoituksella heilutteli hissiä pelotellakseen minua, ja lopulta valuttiin kummatkin hissijonon alkupäähän hahha :D

4. Pulkkailu
Pulkkamäessä on ihanaa! Harmi että tuo toinen ei ole tästä niin innoissaan, tulisi varmasti lähdettyä muutoin metsästämään Tampereen kovinta pulkkamäkeä. Pulkkailua on tullut harrastettua näistä edellämainituista lajeista eniten ja pisimpään, koska äitikin on tykkää hirmusti pulkkamäistä, ja sen vuoksi on tullut käytyä melko vanhaksi asti pulkkamäessä. Kunnolla olin varmaan 3-4 -vuotta sitten Salmen ulkoilualueella laskemassa vanhaa laskettelurinnettä alas. On mahtava tunne laskea pitkää mäkeä alas kovaa niin, että lumi pöllyää naamaan. Se on mahtava palkinto minkä saa siitä, että ensin kävelee (mahdollisimman) pitkän mäeän päälle aivan uuvuksissa ja kuumissaan. Tähänkin lajiin toimii lämmin kaakao erityisen hyvin ;)
Toivottavasti pääsisi pian kokeilemaan mahdollisesti kaikkia lajeja ennen kevättä ja lumien lähtöä! Eilen kävin tekemässä kaupissa Siri-koiramme kanssa kahden tunnin ja 10km lenkin, joka kyllä oli myös erittäin kivaa, vaikka eihän tuo kävely mitään talviliikuntaa sinällään ole. Toisaalta Kaupin metsissä lumessa tarpominen kävi aika voimille, joten ehkä se sittenkin vähän lasketaan? Oli kyllä mahtavaa pysähtyä katselemaan valkoista maisemaa Näsijärvelle, kun mistään ei kuulunut pienintäkään ääntä - pelkkää huminaa. Kuinka mahtavaa päästä nauttimaan tuollaisesta elämyksestä näin lähellä kaupunkia?

Mutta nyt hopihopi kaikki teroittelemaan luistimia ja  voitelemaan suksia, sillä toivon että mahdollisimman moni hyödyntäisi tätä mahtavaa talvea jo ensi viikon aikana - itsekkin yritän tähdätä siihen!

PS. Jes, ERITTÄIN jännä toinen kierros vaaleissa tulossa..

2.1.12

2012

Hei vaan pitkästä, pitkästä aikaa!

Blogia ei ole tullut päiviteltyä nyt kahteen kuukauteen, osittain tarkoituksella ja osittain vahingossa.. Aluksi aikaa vain kului ensin melkein viikko, sitten kaksi ja lopulta kuukausi, kun huomasin etten ollut saanut aikaiseksi kirjoittaa tänne mitään. Syksy on ollut aika hektistä, ja päätinkin olla tekemättä mitään "ylimääräistä" koko loppuvuotena. Täytyy kyllä myöntää, että etenkin tuon joulukuun aikana teki mieli tulla monta kertaa kertoilemaan ja fiilistelemään joulun lähestymistä, mutta maltoin mieleni ja pyrin olemaan tietokoneella mahdollisimman vähän.


Nyt vuoden vaihtuessa on kiva palata tänne, vaikka seuraamiani blogeja olenkin koko tämän ajan ahkerasti lueskellut - kiva päästä taas itsekin rustailemaan! En taida edes jaksaa kertoa mitä tällä välillä on tapahtunut, kaikki on itse asiassa mennyt tasaisen hyvin hektisyydestä riippumatta. Liikkuminen on tosin ollut onnetonta, mutta pienen niin sanotun ruokaremontin jälkeen voin tyytyväisenä kertoa laihtuneeni neljä kiloa keväästä, vaikka silloin en tajunnut liikakiloja omistavanikaan! Ruokavalion myötä koin kuitenkin oloni nyt syksyllä paljon paremmaksi kuin aiemmin, ja vielä kun kehonkoostumusmittaus näytti parempia tuloksia puolivuotta verrattaviin, niin ei voi muuta kuin hymyillä. Isoin kiitos tästä todennäköisesti lihatuotteiden ja herkkujan runsaaseen vähentämiseen ja säännöllisempiin ruokailuaikoihin.



Nyt uuden vuoden myötä lupasin myös minä aloittaa taas liikunnallisemman elämän! No juu-u, onhans se erittäin kliseistä tehdä lupauksia liikunnasta näin vuoden vaihtuessa, mutta mitäs sitten - eikö ole pääasia että sen tekee? ;) Tällä kertaa olen laatinut mielestäni melko hyvän tavoitteenkin, nimittäin Tampere Puolimaraton, joka järjestetään 23.9.2012 - eli aikaa harjoittelullekkin on vielä ihan mukavasti. Näin alkuun teen kuitenkin parin kuukauden kunnon salitreenin ja kerään itsellenni hiukkasen lisää voimaa ja kiinteyttä, jonka jälkeen - lähempänä kevättä - aloitan juoksuharjoitelut, jonka etenemisestä kerron mielelläni täällä! Sen verran voin loppuvuodestani paljastaa, että valmistuin koulustani, joten nyt olen vain työssä käyvä ja näin ollen voin panostaa enemmän liikuntaan ja omaan hyvään olooni! Jes, en malta odottaa :)

Tavoitteellista ja onnistumisia vuodelle 2012!

kuvat weheartit.com